Открой Telegram и напиши
Никаких регистраций и форм. Найди @CalmPandaBot и начни диалог — больше ничего не нужно.
Анонимный Telegram-бот, который всегда выслушает, поможет отследить эмоции и подскажет, как позаботиться о себе — без осуждения и в любое время
Иногда нужно просто выговориться — без страха, что тебя осудят или дадут непрошеный совет. Calm Panda всегда рядом, чтобы выслушать и помочь разобраться в том, что ты чувствуешь.
Каждый день отмечай, как ты себя чувствуешь. Со временем начнёшь замечать закономерности — что помогает, а что наоборот.
Никаких регистраций, паролей или личных данных. Твои разговоры и записи — только твои. Полная анонимность и безопасность.
Иногда мы забываем позаботиться о себе. Calm Panda мягко напомнит сделать паузу, подышать или просто проверить, как ты себя чувствуешь. Плюс простые практики, которые действительно помогают.
Три простых шага — и ты уже в диалоге с собой
Никаких регистраций и форм. Найди @CalmPandaBot и начни диалог — больше ничего не нужно.
Расскажи, что на душе. Calm Panda выслушает и поддержит — без суждений и непрошеных советов.
Веди дневник эмоций каждый день. Со временем увидишь, что влияет на твоё состояние.
Пример диалога с Calm Panda
Ваше спокойствие — наш приоритет
Реальные отзывы о Calm Panda
"Наконец-то можно выговориться без страха осуждения. Calm Panda стал моим ежедневным ритуалом перед сном"
"Календарь эмоций помог мне понять, что на настроение сильнее всего влияет недостаток сна. Теперь слежу за режимом"
"Просто, приятно, и никто не лезет с непрошеными советами. Иногда нужно просто быть услышанным"
Ответы на популярные вопросы о Calm Panda
Да! Calm Panda полностью бесплатен. Все базовые функции — диалог, дневник эмоций, напоминания — доступны без ограничений.
Абсолютно. Мы не храним ваши переписки на серверах. Все данные остаются только в вашем диалоге с ботом и защищены шифрованием Telegram.
Нет. Calm Panda — это инструмент для самопомощи и эмоциональной поддержки, а не замена профессиональной психотерапии. Если вы испытываете серьёзные трудности, рекомендуем обратиться к специалисту.
Нет, никакой регистрации! Просто откройте Telegram и начните диалог с ботом. Никаких паролей, email-адресов или телефонных номеров.
Просто удалите диалог с ботом в Telegram. Все ваши данные будут удалены безвозвратно. Вы всегда можете начать диалог заново в любой момент.
Начните диалог с Calm Panda прямо сейчас — это бесплатно, анонимно и в любое время
Начать диалог с Calm Panda